اليكم
هذا البرنامج العضلى الرهيب
يعد من البرامج النادرة
يساعدك هذا البرنامج من خلاله على تحديدالعضلات
المطلوب لها التمارين وتستتطيع ايضا منه معرفة
المزيد من التمارين التى من الممكن لا تعلمها
وتحسين طريقة اداء التمارين بالشكل الامثل
وهذه صورة تشرح لكم طريقة شرح التمارين في البرنامج :
وحجم البرنامج 50 ميجا
وهذا رابط للتحميل
http://rapidshare.com/files/42800220/exlib11.part1.rar.html
واتمنى الاستفادة للجميع ..
هذا البرنامج العضلى الرهيب
يعد من البرامج النادرة
يساعدك هذا البرنامج من خلاله على تحديدالعضلات
المطلوب لها التمارين وتستتطيع ايضا منه معرفة
المزيد من التمارين التى من الممكن لا تعلمها
وتحسين طريقة اداء التمارين بالشكل الامثل
وهذه صورة تشرح لكم طريقة شرح التمارين في البرنامج :
وحجم البرنامج 50 ميجا
وهذا رابط للتحميل
http://rapidshare.com/files/42800220/exlib11.part1.rar.html
واتمنى الاستفادة للجميع ..
0 التعليقات:
إرسال تعليق